セブンイレブン・ローソンの人気コンビニミールキットを徹底比較

この記事はこんな人におすすめ！

安くて美味しいコスパ抜群のおすすめミールキットはどれ？

仕事に加えて家事や育児もこなしている主婦の方の中に、こんな方はいないでしょうか？

• 帰りが遅くなりがちで、夕飯はスーパーやコンビニのお弁当やお惣菜ばかり…
• 時短の夕飯は栄養バランスが気になる…
• 夕飯のメニューを考えるのが、正直面倒くさい…

家族が楽しみに待っている夕飯は、料理担当の主婦にとってはあまり手を抜けないですよね。

兼業主婦である私も、毎日の夕飯作りに悩んでいました。

でもそんなある日、セブンイレブンとローソンが「ミールキット」という材料と調味料付きの料理キットを販売していることを知り、「これは夕飯作りに便利かも！」と思って利用してみることに。

そして、実際にミールキットを利用してみると、「安くて美味しくてコスパ最強！兼業主婦の夕飯作りにオススメしたい！」と思えたのです！

そこで今回は、このセブンイレブンとローソンのミールキットのおすすめポイントとレビューをお届けします。

この記事で、忙しい主婦の方が抱える夕飯の悩みが解決されたら幸いです！

簡単に時短調理・時短レシピが実現！｜ミールキットとは？

「ミールキット」とは、ある特定の料理を作るのに必要な材料や調味料がセットになって販売されている商品のことです。

ミールキットに含まれる材料と調味料は、主に2パターンに分かれます。

＜材料（※1）＞

1. カットされていない材料　→　自分でカットする必要がある
2. カット済の材料　→　そのまま調理できる

※1.油や主食（お米やパンなど）は各家庭で用意しなければならないことが多い

＜調味料＞

1. 料理に必要な調味料すべて
2. 特定の調味料のみ（※2）

※2.他の調味料は各自で揃える必要があるが、だいたいどの家庭にでもある調味料（しょう油やみりん、料理酒など）で間に合うことが多い

たとえば、カレーライスのミールキット2人分の場合、

• 材料：お肉／じゃがいも／玉ねぎ／人参の2人分
• 調味料：カレーのルー2人分

といった内容が、ミールキットに含まれています。

私が思うミールキットの魅力は、次の4つです。

1. メニューを考えなくて済む
2. 材料を一つひとつ買い揃える手間を省ける
3. 時短料理・時短レシピが叶う
4. 栄養バランスのとれた食事を簡単に作れる

ミールキットはランチにも夕飯にも使えますが、私はメニューを考えるのと材料を買いに行く手間がかかる夕飯にぴったりだと感じています！

【安くて・美味しく・便利】セブンイレブンとローソンのコンビニミールキットがおすすめ！

ミールキットはスーパーやコンビニ、食品メーカーなどが展開しており、店舗やインターネットで購入できます。

私が色々なミールキットを試してみて、「兼業主婦の夕飯作りにオススメしたい！」と思えた商品が、セブンイレブンが展開するセブンミールのミールキットと、ローソンが展開するローソンフレッシュピックのミールキット・キッチントです。

セブンイレブンとローソンのミールキットは、「コスパの高さ」を評価できるからです。

ここで、セブンイレブンとローソンのミールキットの特徴とおすすめポイントを説明しましょう。

セブン-イレブンのミールキット『セブンミール・ミールキット』

セブン-イレブンのミールキットは、セブン-イレブンの宅配サービス「セブンミール」の1商品です。

セブン＆アイグループの通販サービス「オムニ7」で購入でき、注文後は指定したセブン-イレブンの店舗、もしくは自宅で受け取ることができます。

セブン-イレブンのミールキットには、主に次の2種類のラインナップがあります。

おすすめポイント（1）｜日替わりメニュー

毎日異なる料理のミールキットを選べるラインナップです。

日替わりメニューのミールキットには、主菜（あるいは一品料理）と副菜（あるいは汁物）の2品を作れるカット済の材料と調味料が含まれています。ジャンルは和食や洋食、中華と幅広いです。

日替わりメニューのミールキットは1人前と2人前の2種類があり、作る人数によって選んで購入できます。

また、1日分だけでなく、7日分（月曜日～日曜日分）をまとめて注文することも可能です。

※上記は、セブンイレブンでミールキットを受け取った場合の価格です。自宅で受け取る場合は、別途送料220円（税込）がかかります。

おすすめポイント（2）｜毎日選べるメニュー

「毎日選べるメニュー」は、日を問わず注文できる料理のミールキットのラインナップです。

毎日選べるメニューのミールキットには、①主菜＋副菜、②一品料理、③副菜の3種類があり、それぞれの料理を作れるカット済の材料と調味料が含まれています。

※メニューによって価格が異なる場合もあります。

※上記は、セブン-イレブンでミールキットを受け取った場合の価格です。自宅で受け取る場合は、別途送料220円（税込）がかかります。

ローソンのミールキット『ローソンフレッシュピック・キッチント』

キッチントは、ローソンの食品宅配サービス「ローソンフレッシュピック」の1商品です。ローソンフレッシュピックのアプリで購入でき、注文後は指定したローソンの店舗で受け取れます。

キッチントには、大きく分けて①主菜と②一品料理の2種類があります。ジャンルも、和食や洋食、中華と幅広いです。

2人前と2～3人前、3人前、3～4人前のキッチントが展開されており、商品によって作れる人数は異なります。

価格は商品により異なりますが、だいたい1商品700円～1,000円です。

【口コミ・レビュー】セブンイレブン＆ローソンのミールキットを実際に利用した感想！

セブンイレブンとローソンのミールキットは、どちらも夕飯作りにとっても便利です！

セブンイレブンとローソンのミールキットについて、私なりにレビューしてみましたのでご覧ください。

セブンイレブンのミールキット『セブンミール・ミールキット』の評価

＜評価＞

• 価格：★★★★★
• 内容：★★★★★
• 栄養バランス：★★★★☆
• ボリューム：★★★★☆
• 味：★★★★☆
• 作りやすさ：★★★★☆
• 時短度：★★★☆☆
• 便利さ：★★★☆☆

※5段階で評価しています

「内容・ボリューム・味よし！」のセブンミール・ミールキット

セブンミールのミールキットは、主菜（あるいは一品料理）と副菜（あるいは汁物）の2品を作れるところが魅力。

日本だと「一汁三菜」が理想のメニューといわれていますが、その三菜のうちの二菜をこのセブンミールのミールキットで補えます！

お肉を使った主菜が多いですが、野菜が含まれているので栄養バランスは良いです。

ボリュームは、料理によっては「男性にはちょっと少ないかな？」と思うこともありますが、極端に少ないわけではないので満足できます！

味もおいしく、我が家では好評です！これまでセブンミールのミールキットを使った料理を食べて「これはちょっと味が微妙…」と思ったことはありません。

レシピ付きで作りやすい！約20分で料理ができる！

セブンミールのミールキットを使うと、約20分で料理が完成します。

人によっては「時短」と聞くと5分や10分をイメージして、20分と聞くと「ちょっと時間がかかるな…」と思うかもしれません。

でも、セブンミールのミールキットに入っている材料はカットされていますし、料理に必要な調味料も全て入っています。

さらに、画像付きのレシピも付いています！

一から主菜と副菜の2品を作る時間と比べると、20分で2品作れるのはかなりの時短ではないでしょうか。

セブンミールのミールキットはコスパ最強！

スーパーやコンビニのお弁当はすぐに食べられるのは良いですが、内容によっては野菜があまり入っていなくて、栄養バランスがよくないことってありますよね。

栄養バランスを考えてお惣菜を個々に買ってもいいのですが、それだとお金がかかってしまいます。

こう考えると、セブンミールのミールキットは、味・ボリューム・栄養バランスの良い主菜と副菜の2品を、2人前であれば1,000円で買えるので、とってもお得といえます！

3日前までに注文しなければならないのがマイナスポイント…

セブンミールのミールキットは全体的に評価できるミールキットではありますが、1つだけマイナスポイントがあります。

それは、欲しくてもすぐに手に入らないところです。というのも、セブンミールのミールキットは、利用したい3日前までに注文しなければならないからです。

「今日の夕飯は何にしよう？考えるの面倒くさいな…セブンミールのミールキットで済ませるか！」というように、当日思い立ったときにセブンミールのミールを買って料理をするということができません。

あらかじめ「この日は夕飯作るのが難しそうだな…」と決まっている日の夕飯作り便利なのが、セブンミールのミールキットです。

【口コミ・レビュー動画】セブンイレブンのミールキット利用ガイド

ローソンのミールキット『ローソンフレッシュピック・キッチント』の評価

＜評価＞

• 価格：★★★★☆
• 内容：★★★★☆
• 栄養バランス：★★★★☆
• ボリューム：★★★★☆
• 味：★★★★☆
• 作りやすさ：★★★★★
• 時短度：★★★★★
• 便利さ：★★★★☆

※5段階で評価しています

主菜と一品料理のメニューが豊富なキッチント

ローソンフレッシュピックのキッチントは、主菜と一品料理のメニューの豊富さが魅力です。

私の場合、こんなときにキッチントを活用しています。

• 夕飯を考えて作るのがとても億劫なとき
• 帰宅時間が遅くなるとき
• いつも似たような主菜ばかり作ってしまい、飽き飽きしているとき
• 副菜はあるものの、主菜を何にしようか迷うとき

キッチントには色々なジャンルの主菜を作れるミールキットがあるので、夕飯の主菜のバリエーションが増えます。

また、さくっと作れる一品料理も充実しているので、「夕飯メニューがどうしても思いつかない！けど、家族が満足できる料理を時短で作りたい！」や「この日は帰りが遅くなりそう。夕飯作りは時短したい」というときは、とても便利です！

キッチントの主菜の栄養バランスは◎味もボリュームもちょうどいい！

キッチントもお肉を使った主菜が多いですが、野菜もたっぷり入っているので、栄養はしっかり摂れます。ボリュームもちょうどいいです。

味もしっかりしていて、毎回おいしく食べています。キッチントに関しても、「この味、微妙だな…」と感じたことはありません。

一品料理に関しても、ボリュームと味に違和感を覚えたことはありません。副菜を一品追加すれば、バランスの良い食事になります！

キッチントは最短当日に受け取れる！

キッチントは、ローソンの店舗で受け取るシステムになっています。朝8時までに注文すると最短当日の14時以降、朝8時以降注文すると翌日や翌々日には店舗に届きます。

たとえば朝に「今日の夕飯メニュー、全然思いつかない！」とか、「明日帰りが遅くなりそうだから、時短の夕飯を作りたい！」というように、直前になって「夕飯どうしよう？！」と思ったときに使えるのがキッチントです。

※商品の到着時間は受け取り店舗によって異なります。

所要時間は約10分！手間いらずのキッチント

キッチントと使うと、とにかく簡単に料理が作れます！料理によってはカット済の材料に下味が付いているので、味付けの手間がかからないからです。

キッチントの所要時間は、約10分。カラー写真付きのレシピがあるのでわかりやすく、迷うことなく作れます！

キッチントのマイナスポイントは？

キッチントのマイナスポイントを挙げるとすると、次の2つです。

• 自宅近くにローソンがないと利用しにくい
• セブンミールのミールキット（2品）と比べると、若干割高

キッチントは店舗受け取りの商品で、自宅に届けてくれるシステムはありません。このため自宅近くにローソンがないと、キッチントは利用しにくいです。

また、キッチントは、主菜1商品2～4人前で700円～1,000円なので、セブンミールのミールキットの2品（主菜＋副菜）の2人前で1,000円と比べると、若干割高です。

ただ、一品料理のミールキットの場合は、その商品1つで十分な食事になりますから、1人400円～500円ほどになってコスパは高いといえます！

【口コミ・レビュー動画】ローソンミールキット 使い方とお得な方法

セブンとローソン どちらのミールキットを選ぶべきか迷ったらシチュエーションで選ぶ！

セブンミールのミールキットとローソンフレッシュピックのキッチントは、このようなシチュエーションで利用するのがオススメです！

＜セブンミールのミールキット＞

• 仕事や家事・育児に忙しい時期
• あらかじめ夕飯を作る時間がない日や忙しくなりそうな週がわかっているとき

＜ローソンフレッシュピックのキッチント＞

• 当日の夕飯メニューが思いつかないとき
• 前日になって翌日の夕飯を作る時間がないとわかったとき

セブンイレブン＆ローソンのミールキット比較表

ミールキットを選ぶなら、セブンイレブンとローソンのミールキットがオススメ！

セブンイレブンとローソンのミールキットは、内容・ボリューム・味が優れていて、かつ簡単に料理が作れるコスパの高い商品です。

仕事や家事・育児に忙しい主婦の方は、ミールキットをうまく活用すれば、いい意味で手抜きができて負担のない生活を送れるはずです！

セブン-イレブンとローソンのミールキットを是非試してみてくださいね。

【口コミ・レビュー動画】セブンミールのミールキットで作った夕飯を出してパパは気づくのか！！